Ինչպես հաղթահարել ընտանեկան ճգնաժամերը, ասաց Վոլգոգրադի հոգեբանը

Ինչպես հաղթահարել ընտանեկան ճգնաժամերը, ասաց Վոլգոգրադի հոգեբանը
Ինչպես հաղթահարել ընտանեկան ճգնաժամերը, ասաց Վոլգոգրադի հոգեբանը

Video: Ինչպես հաղթահարել ընտանեկան ճգնաժամերը, ասաց Վոլգոգրադի հոգեբանը

Video: Ինչպես հաղթահարել ընտանեկան ճգնաժամերը, ասաց Վոլգոգրադի հոգեբանը
Video: Սթրեսի հաղթահարումը. ինչպե՞ս ճիշտ շնչել, երբ լարված ես, հուզված կամ բարկացած 2024, Երթ
Anonim

Վաղ թե ուշ ընտանիքում դժվար ժամանակներ են գալիս: Ընտանեկան հոգեբան Եվգենիա Լարիոնովան պատմեց, թե ինչպես հաղթահարել անխուսափելի դժվարությունները:

Image
Image

Մասնագետի խոսքով ՝ դժվարությունները սկսում են ծագել արդեն ամուսնության առաջին տարում, երբ տեսանելի են դառնում զուգընկերոջ բոլոր թույլ կողմերն ու սովորությունները: Այս ժամանակահատվածում կարևոր է սովորել, թե ինչպես աշխատել միասին և համաձայնության գալ ամենակարևոր հարցերի շուրջ. Ինչպես կառավարել ընտանեկան բյուջեն, ինչպես ծախսել ազատ ժամանակը և այլն:

Եթե երեխան ծնվում է ամուսնության առաջին տարում, ապա հայրը պետք է մասնակցի դաստիարակությանը ՝ մորը հանգստանալու հնարավորություն տալով:

- Կարևոր է, որ կինը չընկճվի, որպեսզի նա փորձի ավելի շատ շփվել ինչպես երեխայի, այնպես էլ ամուսնու հետ: Իդեալում ՝ համատեղ զբոսանքներ ամբողջ ընտանիքի հետ, - ասում է հոգեբանը:

Ընտանեկան կյանքում հետևյալ դժվարությունները սովորաբար առաջանում են ամուսնության 3-4 տարվա ընթացքում: Երբ գործընկերներն արդեն սովոր են միմյանց, գրգռվածություն կարող է առաջանալ մանրուքների պատճառով, օրինակ ՝ չլվացված ուտեստների պատճառով:

Այս դեպքում հոգեբանը խորհուրդ է տալիս միմյանց հետ ավելի հաճախ զրուցել, հաճոյախոսություններ անել և սովորել շնորհակալություն հայտնել պարզ բաների համար `եփած նախաճաշ, տան շրջապատում օգնել, աղբը դեն նետել:

- Հանգստի ժամանցը, զբոսանքները և միասին ճանապարհորդելը նույնպես օգտակար են: Եթե կարծում եք, որ խնդիրներ են հասունանում, սկսեք զրույց ՝ ոչ թե մեղադրանքներով, այլ հանգիստ ՝ թույլ տալով ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը կիսել հույզերը և քննարկել, թե ինչ գործողություններ կարող են ձեռնարկել բոլորը այս իրավիճակում:

Երբ ընտանեկան կյանքում դեռ ճգնաժամեր կան, և ինչպես դրանք հաղթահարել, կարդացեք «Երեկոյան Volgograda.ru» նյութը:

Խորհուրդ ենք տալիս: